Blog

Toe Touch Test: mucho más que “Flexibilidad” de Isquiotibiales - Gaman Training

Toe Touch Test: mucho más que “Flexibilidad” de...

David Monzón López

Es común usar el Toe Touch o “Toque de dedos” para medir la “flexibilidad” de los isquiotibiales de una persona. En mi opinión existen 2 problemas con este uso. El...

Toe Touch Test: mucho más que “Flexibilidad” de...

David Monzón López

Es común usar el Toe Touch o “Toque de dedos” para medir la “flexibilidad” de los isquiotibiales de una persona. En mi opinión existen 2 problemas con este uso. El...

Tratamiento para el Síndrome Piramidal o Falsa Ciática – Ataca el Problema desde el Origen – - Gaman Training

Tratamiento para el Síndrome Piramidal o Falsa ...

David Monzón López

La mayoría de los tratamientos que se prescriben para el tratamiento del síndrome piramidal, conocido también como falsa ciática, suelen basarse en estiramientos típicos, masajes y/o fármacos antinflamatorios. Como siempre...

Tratamiento para el Síndrome Piramidal o Falsa ...

David Monzón López

La mayoría de los tratamientos que se prescriben para el tratamiento del síndrome piramidal, conocido también como falsa ciática, suelen basarse en estiramientos típicos, masajes y/o fármacos antinflamatorios. Como siempre...

Como Mejorar la Dorsiflexión del Tobillo - Gaman Training

Como Mejorar la Dorsiflexión del Tobillo

David Monzón López

Como ya sabrás, no hay nada en nuestro cuerpo que trabaje de forma totalmente aislada sin influir en las demás estructuras y funciones del organismo. El caso del tobillo, y...

Como Mejorar la Dorsiflexión del Tobillo

David Monzón López

Como ya sabrás, no hay nada en nuestro cuerpo que trabaje de forma totalmente aislada sin influir en las demás estructuras y funciones del organismo. El caso del tobillo, y...

¿Qué es el Ángulo Infraesternal [ISA]? - Gaman Training

¿Qué es el Ángulo Infraesternal [ISA]?

David Monzón López

¿Qué es el ángulo infraesternal (ISA por sus siglas en inglés)? ¿Podemos modificarlo? ¿Que nos dice el ángulo infraesternal de la movilidad que tiene una persona? La posición de las...

¿Qué es el Ángulo Infraesternal [ISA]?

David Monzón López

¿Qué es el ángulo infraesternal (ISA por sus siglas en inglés)? ¿Podemos modificarlo? ¿Que nos dice el ángulo infraesternal de la movilidad que tiene una persona? La posición de las...

Biomecánica de la Respiración - Gaman Training

Biomecánica de la Respiración

David Monzón López

En otros artículos hemos comentado como la pelvis se ve fuertemente influenciada por el ciclo respiratorio. Los momentos de inhalación y exhalación afectan al movimiento relativo de esta estructura, sesgándola...

Biomecánica de la Respiración

David Monzón López

En otros artículos hemos comentado como la pelvis se ve fuertemente influenciada por el ciclo respiratorio. Los momentos de inhalación y exhalación afectan al movimiento relativo de esta estructura, sesgándola...

Qué valorar en el test de Toe Touch y Sentadilla - Gaman Training

Qué valorar en el test de Toe Touch y Sentadilla

David Monzón López

¿Eres técnicamente muy bueno realizando peso muerto pero tu técnica en sentadilla no hay por donde cogerla? O, por el contrario, ¿eres de esas personas que consiguen hacer una sentadilla...

Qué valorar en el test de Toe Touch y Sentadilla

David Monzón López

¿Eres técnicamente muy bueno realizando peso muerto pero tu técnica en sentadilla no hay por donde cogerla? O, por el contrario, ¿eres de esas personas que consiguen hacer una sentadilla...