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Best elastic bands to train at home
David Monzón LópezTraining at home has become increasingly popular in recent years and one of the reasons is the wide variety of accessories and tools available to do it. One of the...
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Exercises to correct Anterior Pelvic Tilt
David Monzón LópezAnterior pelvic tilt is a posture in which the pelvis tilts forward , which can cause excessive curvature in the lumbar spine and excess tension in the lower back muscles...
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