Programa Mejora tu Postura

Tanto si buscas un programa para poder hacer tranquilamente en casa como si lo que necesitas es un complemento a tu rutina de gimnasio para mejorar la postura, movilidad, dolores y molestias, este es tu programa. 

Mejora tu postura es un programa con rutinas de 10-15 minutos enfocadas en cambiar como tu cuerpo se ubica en el espacio. Además viene con listas de reproducción sobre los mejores ejercicios de fuerza para realizar en el gimnasio en cada fase (en el caso de que estés entrenando). 

Tienes acceso también a una biblioteca de ejercicios interna, clasificada por categorías y a todas las actualizaciones que se hagan, tanto de la biblioteca como del programa. 

Si tienes cualquier duda estaré encantado de resolvértela :)

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