Programa Recupera

Programa para mejorar el dolor y molestias en general y recuperar la energía diaria a través de una planificación de entrenamiento, respiración y hábitos a lo largo de 12 meses. Todas las rutinas y los documentos de apoyo se encuentran en mi app para poder hacer todo desde el móvil. Todos los ejercicios están grabados, explicados y subtitulados por mi. Empieza ganando capacidad de movimiento y termina mejorando tu forma física.